Shiatsu

Im Shiatsu geht es für dich vor allem darum, in einen guten Kontakt zu deinem Körper zu kommen. Ich als deine Behandlerin helfe dir dabei, deine Körperwahrnehmung zu stärken und zu schulen. Dies ist deshalb so hilfreich und wohltuend, weil auch dein seelisches Befinden und dein geistiges Wohlergehen nicht vom Zustand deines Körpers getrennt werden können. Vielmehr gehen wir im Shiatsu davon aus, dass sich alle Aspekte von dir auf eine bestimmte Weise im Körper ausdrücken und dort berührt werden können. Und je besser du deinen Körper spüren kannst, desto eher kannst du auch auf ihn hören und deinen Bedürfnissen - beispielsweise nach Ruhe, nach Bewegung, nach gutem Essen - gerecht werden. 

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Wenn wir uns unserem Körper zuwenden und dieser berührt wird, führt das häufig zu einem deutlich gesteigerten Wohlbefinden. Aber warum genau ist das so? Shiatsu ist eine Körpertherapieform, die durch ihre besondere Berührungsqualität unmittelbare Wirkung auf unser Nervensystem entfaltet und dabei insbesondere unsere Fähigkeit anspricht, „auf die Bremse zu treten“.  So wird der Weg frei für Regeneration und neue Kraftreserven können entstehen. Zugleich gibt es in diesem Zustand auch die Chance auf Veränderung und Entwicklung.

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Warum habe ich Beschwerden?

Dabei geht es im Shiatsu gerade nicht darum, unbedingt etwas verändern zu wollen. Auch wenn es ungewöhnlich klingt: Heilsam ist es, erst einmal genau das wahrzunehmen und zu erfahren, was jetzt ist. Denn der Körper hat in der Regel einen guten Grund dafür, einen Zustand herbeizuführen und beizubehalten, auch wenn dies möglicherweise Schmerzen oder andere Einschränkungen bedeutet. Ein gutes Beispiel hierfür ist der "Hexenschuss". Hier passiert physiologisch etwas sehr Sinnvolles: Zur Vermeidung eines Bandscheibenvorfalls spannen sich die Muskeln in der Umgebung der betreffenden Bandscheibe bei einer gefährlichen Bewegung massiv an. In der Folge leiden wir nicht nur unter Schmerzen, sondern auch unter Bewegungseinschränkungen. Eine noch gravierendere Verletzung wie einen Bandscheibenvorfall hat unser Körper durch die Muskelblockade jedoch verhindern können.

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Wie in diesem Beispiel ist jeder körperliche Zustand, jedes Symptom und jede Beschwerde erst mal nur Ausdruck einer Lösung, die dein Körper für deine gegenwärtige Lebenssituation gefunden hat. Dabei geht es nicht nur um den Umgang mit einer gefährdeten Bandscheibe, sondern mit allen Belastungssituationen, also nicht nur den körperlichen.